사나이의 하루

한 해를 마무리하는 12월이 다가왔습니다. 매년 연말이면 평소 때보다 음주하는 횟수가 많아질 텐데요. 한 해를 마무리하는 마지막 달에 숙취로 고생하다가 넘기면 안 되겠죠. 꼭 연말뿐 아니더라도 평소에 술을 자주 먹는 사람에게는 칡즙이 좋습니다. 숙취의 가장 큰 원인으로 알려져 있는 알데히드를 분해해주는 성분을 바로 칡즙이 분해해주기 때문입니다. 또한 칡즙이 함유하고 있는 카테킨 성분은 간 건강과 관련된 좋은 성분을 많이 가지고 있습니다. 오늘 포스팅에서는 숙취해소에 좋은 칡즙의 좋은 효능과 칡즙 먹으면 안 되는 사람에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 칡즙에 대하여 우리나라 드라이브 코스나 공원같은 곳에 가면 칡즙을 잔으로 파는 모습을 본 적이 있을 수도 있습니다. 보통 나이 지긋한 어른들이 마시는데요...

탈모약 비대면 처방을 받기 위해서는 휴대전화 어플을 통해 원격진료 후 처방받을 수 있습니다. 또한 로게인폼의 경우 아무 약국에서 파는 제품이 아니기 때문에 구매 전 꼭 로게인폼 파는 약국을 검색해본 후 구매하시기 바랍니다. 목차 탈모약 비대면 처방 어플 바로가기 안드로이드용 바로가기 아이폰용 바로가기 위의 어플은 " 나만의 닥터 " 앱입니다. 탈모약 비대면 처방 외에도 다른 질병들과 건강상담 등을 비대면으로 진료가능하니 유용하게 사용하시기 바랍니다. 아래는 경구용 탈모치료제와 함께 섭취하기 좋은 비오틴입니다. 비디컬 비오틴 저분자 피쉬 콜라겐 500 펩타이드 캡슐 영양제 COUPANG www.coupang.com 로게인폼 파는 약국 바로가기 로게인폼 제품은 아무 곳에서나 파는 것이 아니기 때문에 구매 전..

중장년층의 노후대비로 인기가 많은 주택관리사의 현실과 연봉에 대해 알려드리겠습니다. 주택관리사는 공인중개사만큼이나 인기가 많습니다. 주택관리사는 아파트의 관리 소장을 맡은 사람입니다. 보편화된 공동주택의 전문적이고 체계적인 관리를 위해 도입된 제도입니다. 주택관리사의 경우 일하는 곳에 따라 연봉과 복지 차이가 많이 납니다. 만약 주택관리사 자격증 준비를 계획하신 분이라면 이 글을 주목해주시기 바랍니다. 아래는 주택관리사와 더불어 노후대비용으로 주목받는 자격증들입니다. 도움되시길 바랍니다. 사회분석사 2급의 현실 바로가기 손해평가사 현실 바로가기 내일 배움 카드 바로가기 주택관리사란? 주택관리사가 되려면 주택관리사 자격증을 취득해야 합니다. 이후 주택관리사(보)를 거쳐 주택관리사로써의 업무를 수행합니다. ..

1인 가구나 자취생분들이 원룸으로 이사를 계획한다면 가장 먼저 어떠한 방식으로 이사를 할지 결정해야 합니다. 원룸 이사 비용의 경우 포장방식, 상차지와 하자지와의 거리 등등 상황에 따라서 비용이 많이 추가됩니다. 원룸이나 소형 이사의 포장방식은 일반 이사, 반포장 이사, 포장 이사가 있습니다. 각각의 포장방식에 대한 원룸 이사 비용에 대해 정리해보겠습니다. 가성비 원룸 이사 비용은 아래 방법을 참고해보시기 바랍니다. 무료로 견적도 내볼 수 있으니 자세히 읽어보시기 바랍니다. 원룸 이사 포장방법 새해에 밝고 조금있으면 이사 시즌입니다. 이때는 원룸 이사가 가장 많습니다. 대학생들이 입학, 복학 등의 이유로 이사를 하기 때문입니다. 대학생분들의 경우 짐이 많지 않은 경우가 많습니다. 그래서 가장 저렴한 이사..

이사 갈 집을 구했다면 뭐부터 해야 할지 뒤죽박죽일 텐데요. 오늘 포스팅에서 1인 가구 원룸 자취방 이사 체크리스트를 통해 순차적으로 이사 준비하는 방법과 짐 쌀 때 유용한 팁을 알려드리겠습니다. 1인가구가 증가하면서 온 가족이 함께하던 이사를 이제는 혼자서 모든 준비를 다해야 합니다. 이럴 때 순차적으로 잘 정리된 기준이 있다면 든든하겠죠. 혼자서도 이사 준비를 잘 마칠 수 있게 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 이사 업체 선정 1인가구나 원룸 자취방 이사의 경우 보통 대부분 1톤 용달을 이용하여 이사를 하게 됩니다. 물론 예외도 있습니다. 짐의 종류나 크기 등에 따라 용달 차량의 크기가 달라지는데요. 아래는 내 짐 양 기준으로 어떤 용달차를 선택해야 하는지에 대한 포스팅입니다. 이 부분을 먼저 체크하..

원룸이사를 위해 용달차를 이용하거나 화물운송을 위해 용달을 이용하는 경우 미리 알아야 할 중요한 것들이 있습니다. 일반인들의 경우 용달차의 종류와 크기, 옵션, 운송 물품 파손 등에 대해 알지 못하는 경우가 대부분입니다. 따라서 용달차를 이용할 때에는 사전에 미리 이런 것들을 생각하고 용달차 이용목적에 맞는 차량을 선택하고 준비해야 합니다. 오늘 포스팅에서는 용달차 이용 전 알아야 할 중요한 것들에 대해 정리해보겠습니다. 용달차 이용 전 가장 중요한 것은 "내가 옮길 짐의 양으로 봤을 때 과연 몇톤차량을 이용해야하나?" 입니다. 대충 짐작해서 용달을 이용할 경우 복잡한 상황이 생길 우려가 있기 때문에 정확한 기준이 있어야 합니다. 아래는 용달차 이용시 도움될만한 글입니다. 개인 1톤 용달 이사 비용 및 ..

원룸이나 소형 주택 이사를 위해 1톤 용달을 이용하는 경우가 많습니다. 개인 1톤 용달 이사 비용 및 모의 견적 확인하는 방법을 알아볼텐데요. 지금까지는 1톤 용달 운임표 등을 보고 문의하는 경우가 많았습니다. 하지만 이럴 경우 개인의 상황에 맞는 요금이 정확하지 않아 추가운임을 요구받는다던지 하는 난처한 상황이 많았습니다. 오늘 포스팅을 통해 상차지와 하차지 그리고 개인의 상황에 맞는 옵션 등을 추가하여 정확한 1톤 용달 이사 비용을 산출하는 방법을 알아보겠습니다. 모의 계산과 정확한 1톤 용달 비용은 아래와 같습니다. 1톤용달 비용 및 예약 바로가기 1톤 용달 모의 견적 바로가기 내 상황에 맞는 정확한 1톤 용달 비용, 소형 용달 가격 알아보기 본 게시글을 통해 개개인의 케이스에 맞는 정확한 1톤 용..

근로자라면 근로장려금 조건에 해당된다면 매 년 신청을 통해 지원금을 받을 수 있습니다. 2022 근로장려금은 1월 1일부터 몇 가지 변경된 사항이 있습니다. 최신 근로장려금 변경사항을 알아보고 신청기간, 지급일, 신청방법까지 정리해보겠습니다. 근로장려금 신청 홈페이지 바로가기 근로장려금이란? 거의 대부분 사람들이 일을 합니다. 하지만 그 소득의 차이는 큽니다. 일을 하지만 소득이 적어서 생계를 이어가기가 힘든 근로자, 사업자, 종교인 가족에 대해 가족구성이나 총급여액에 따라서 정해진 근로장려금을 지원해줍니다. 이 제도의 목적은 근로를 장려하고 그에 따른 실직적인 소득을 정부에서 증가시켜줍니다. 이를 근로연계형 소득지원 제도라고 합니다. 근로장려금은 의사나 변호사 또는 회계사 등 일부 직종은 제외되니 참고..

2022년 건강검진 대상자 조회하는 방법에 관해 정리해보겠습니다. 2022년은 출생연도 끝자리가 "짝수"인 분들이 무료 건강검진을 받는 해입니다. 국민건강검진 대상자는 보통 2년에 한 번씩 검진을 받습니다. 하지만 매년 받는 검사가 아니기 때문에 본인이 올해 검진 대상인지 헷갈리는 경우가 많습니다. 오늘 게시글에서는 올해 본인이 건강검진 대상자인지 확인하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 일반 건강검진의 경우 사무직은 2년에 한번 건강검진을 받습니다. 하지만 비사무직의 경우 1년에 한 번씩 건강검진을 받습니다. 만약 본인이 건강검진 대상자인걸 잊고 안 받으면 과태료가 부과되기도 하는데요. 자세한 내용은 아래 게시글을 참고하시기 바랍니다. 건강검진 안받으면 과태료? 보통의 경우 올해가 내 건강검진받는 ..

2022년 건강검진은 짝수 연도분들이 그 대상입니다. 생년월일 뒷자리가 짝수로 끝나는 경우 국가 건강검진 대상자입니다. 만약 2022년 올해 대상자라면 건강검진 병원을 알아봐야 하는데요. 처음 국가 건강검진을 받거나 많은 병원 중에 어디를 갈지 몰라하시는 분들이 꽤 많은 걸로 알고 있습니다. 그럼 오늘은 2022년 무료 건강검진 병원 추천 및 찾기에 대해 정리해보겠습니다. 사는 곳과는 상관없이 원하는 지역에서 국가 건강검진 검사를 받고 싶은 경우에는 국민건강공단 홈페이지에서 제공하는 검진기관 병원찾기 서비스를 이용하면 됩니다. 아래로 바로 들어가세요. "병원 추천 찾기" 바로가기 2022 건강검진 병원 추천 건강검진을 받기위해 검진병원을 알아보고 있다면 어떤 병원이 잘 검사해주는지, 그리고 얼마나 신뢰가..