사나이의 하루

목차 캠핑인구가 늘어남에 따라 일산화탄소 중독 관련된 뉴스들이 많이 보입니다. 겨울철 캠핑에서 일산화탄소 중독은 상당히 위험한 상황을 가져옵니다. 따라서 일산화탄소 중독 증상에 대해 미리 알아보고 캠핑 시에 일산화탄소 중독 사망이라는 끔찍한 결과를 가져오지 않게 예방해야 합니다. 일산화탄소와 일산화탄소 중독, 그리고 캠핑 일산화탄소 경보기에 대해 알아보도록 하겠습니다. 소리 없는 죽음 일산화탄소 중독 차에서 난방용 LP가스를 켜 둔 채 자던 부부가 일산화탄소 중독으로 숨졌다. 출처 - 매일경제 방역덕 매경닷컴 기자 일산화탄소 영어 carbon monoxide 입니다. 겨울철이 되면 어김없이 올라오는 일산화탄소 중독 관련된 뉴스를 보신 적 있을 겁니다. 일산화탄소가 대체 무엇이고 어떻게 사람한테 해를 입히..

자의든 타의든 살면서 술을 끊어야겠다고 생각한 적이 한 번은 있을 겁니다. 과음하고 다음 날 후회하고 술 끊어야지 다짐해도 금방 다시 원래대로 돌아오는 자신의 모습에 실망한 적도 많을 겁니다. 사회생활하면서 술은 안 마실 수 없고 금주하기 위해 술 끊는 약도 찾아보고 퇴근 후 조촐하게 혼자 한잔하는 재미에 빠져 건강 악화로 혼술 끊는 법도 찾아보고. 필자 역시 술을 워낙 좋아해서 경험해본 내용입니다. 지금은 술은 조금 즐길 정도로만 하는 중인데 같이 경험을 공유해보겠습니다. 내가 술 끊을 때 사용했던 방법, 아빠나 남편 술 끊게 하는 법 그리고 금주 효과와 금주 기간별 변화에 대해 알아보겠습니다. 목차 내가 술 끊는 법, 남편 술 끊게 하는 법 술을 끊어야지 끊어야지 하면서 다짐을 망각하고 또 마시는 이..

점점 날씨가 추워지면서 겨울이 왔음을 실감하게 됩니다. 겨울철 건강관리 잘하고 계신가요? 겨울철에는 다른 계절보다 특히 더 건강 관리에 신경을 써야 합니다. 최근 설악산 국립공원에서 저체온증 사고 13건이 발생하였고 이중 2명이 사망했다는 뉴스가 있었습니다. 겨울의 초입인데도 불구하고 저체온증 사고가 빈번하게 발생되는데요. 야외활동뿐만 아니라 겨울철에는 일상생활을 하면서도 저체온증의 위험에 노출될 수 있습니다. 특히나 아기 저체온증의 경우 빠른 시간에 조치를 취해야 합니다. 그럼 저체온증에 대해 증상, 원인, 온도, 응급처치 그리고 아기 저체온증에 대해 알아보겠습니다. 목차 저체온증의 원인, 증상, 응급처치 그리고 아기 저체온증 12일 강원도 소방본부에 따르면 지난 8일 오후 2시께 인제군 북면 설악산 ..

코로나로 인해 해외여행 자체가 어려워지면서 국내여행이 활발해졌습니다. 그중 요즘에 인기가 많은 곳 중 하나인 울릉도 가는 법에 대해 알려드리겠습니다. 서울에서 울릉도 가는 법이나 강릉 울릉도 배편 등 여러 가지 루트를 통해 울릉도를 가는데요. 울릉도 배편과 시간, 그리고 요금까지 총정리해보겠습니다. 울릉도 자유 여행에서 울릉도의 아름다움을 만끽해보시기 바랍니다. 목차 울릉도 배편은 4곳의 지역에서 출발합니다. (강릉,동해,울진,포항) 울릉도를 가려면 우선 배를 타야 합니다. 현재 우리나라에서 울릉도 가는 배편이 있는 곳은 총 4군데입니다. 강릉, 동해 묵호항, 울진 후포, 포항입니다. 서울에서 울릉도 가려면 가까운 강릉이나 동해를 이용하는 것이 좋습니다. 두 곳 중 필자가 추천하는 곳은 묵호항을 통해 울..

1인 가구가 늘어나면서 전세 보증금 또는 월세 보증금 문제로 스트레스받는 사람들이 많습니다. 계약이 끝나서 이사를 가야 하는데 임대인이 월세 보증금을 돌려주지 않아 스케줄에 차질이 생기는 상황이 많이 발생하는데요. 임차인은 조금 더 관련된 사항에 대해서 알고 스스로 대처할 필요가 있습니다. 월세 보증금 안주는 집주인에 대한 대처방법과 월세 보증금 돌려받기에 대해 알려드리겠습니다. 목차 월세 보증금 안줄때는? 계약 종료로 반환의사 표시 "내용증명" 세입자는 집주인에게 계약기간 종료에 따른 월세 보증금 반환 의사를 확실하게 표현해야 합니다. 세입자는 계약기간 만료 최소 1개월 전에는 임대인에게 월세 계약을 종료하겠다고 의사를 표현해야 합니다. 만약 의사표현을 하지 않는다면 "묵시적 갱신"에 의해 기존 계약과..

예로부터 한방에서는 생강을 아주 중요한 약재로 많이 사용해 왔습니다. 생강은 자체의 효능도 훌륭하지만 다른 한방약재들을 잘 섞는 중화 작용을 하기 때문입니다. 그 때문에 레몬 생강차, 도라지 생강차, 계피생강차, 꿀생강차 등 다른 재료와 혼합하여 섭취하는 경우가 많습니다. 생강의 효능과 생강을 너무 많이 먹으면 나타나는 부작용 그리고 생강 나무에 대해 알아보겠습니다. 목차 먼저 생강의 성분부터 알아보겠습니다. 생강 100g에 들어 있는 성분입니다. 에너지 31Kcal 단백질 0.9g 지방 0.1g 미네랄 0.8g 칼슘 12mg 인 23mg 철 0.3mg 나트륨 4.0mg 칼륨 340mg 마그네슘 28mg 아연 400mg 비타민B1 10.03mg 비타민B2 20.03mg 니아신 0.7mg 이 외에도 식물성..

직장을 다니면서 부업이나 알바를 생각해본 사람들이 많을 것입니다. 돈을 더 많이 벌기 위해, 남는 시간을 좀 더 생산적으로 사용하기 위해 등 다양합니다. 사실 직장을 다니면서 남는 시간에 투잡이나 알바를 하며 월 30만 원, 월 100만 원이라는 수입을 얻기엔 굉장한 체력적, 정신적 소비가 많습니다. 하지만 필자 역시 어렵게 직장 다니면서 부업을 시작하였고 지금도 진행 중입니다. 직장인 부업 종류도 추천도 많지만 자신에게 맞는 것을 찾아야 합니다. 왜냐하면 본업에 지장을 주면 안 되기 때문이죠. 그럼 같이 알아보겠습니다.이 글로 인해 직장인 부업의 종류 그리고 필자가 직접해보고 느낀 것 직장인 부업 현실적인 것들에 대해 알 수 있습니다.  목차직장인 부업 알바 종류◆ 직장인 알바 (월 30만원 부업)말 ..

날씨가 점점 추워지고 두꺼운 옷을 입고 지나다니는 사람들을 보며 이제 곧 크리스마스가 다가오는 걸 실감합니다. 많은 꽃들 중에 크리스마스의 꽃이라고 불리는 꽃이 있습니다. 바로 포인세티아입니다. 포인세티아는 크리스마스를 대표하는 꽃으로 빨간 색의 아주 이쁜 꽃입니다. 포인세티아 관리 방법과 크리스마스 일러스트를 무료로 다운로드할 수 있는 사이트에 대해 알아보겠습니다. 이 포스팅을 통해 크리스마스 꽃 포인세티아 키우는 방법과 크리스마스 일러스트 무료 다운 사이트를 알 수 있습니다. 목차 크리스마스 꽃 "포인세티아" 꽃말 크리스마스의 꽃 포인세티아의 꽃말은 축복, 성야입니다. 포인세티아는 꽃말의 긍정적인 의미답게 크리스마스 꽃 선물로 아주 좋습니다. 미국이나 유럽 등의 국가에서는 크리스마스 시즌이 되면 집꾸..

등산하기 좋은 계절이 찾아왔습니다. 개인적으로 가을부터 시작해 다음 해 봄까지가 가장 등산하기 좋은 계절인 것 같습니다. 그중 겨울철 등산은 정말 매력 있습니다. 하지만 매력만큼이나 위험하기 때문에 주의해야 할 사항이 많습니다. 하지만 겨울 등산에 꼭 필요한 장비를 챙긴다면 안전한 산행이 가능합니다. 겨울철 등산에 꼭 필요한 장비에 대해 알아보겠습니다. 겨울 등산 필수장비와 준필수 장비에 대한 내용입니다. 목차 겨울 등산 복장 겨울 철 등산은 특히나 복장이 중요합니다. 산아래의 기후환경과 산중턱, 산 정상의 기후환경이 많이 다르기 때문입니다. 등산을 처음 가거나 초보분들은 겨울 산에 가면서 두꺼운 다운 패딩 하나 걸치고 산에 오르는 경우가 많습니다. 하지만 이것은 잘못된 겨울 등산 복장입니다. 겨울 철 ..

며칠 전 시장을 갔다가 처음 보는 생소한 이름의 귤을 봤습니다. 꿀범벅 타이벡 감귤이라고 들어보셨나요? 이름처럼 과연 달까요? 오늘 선물용 과일로도 면역력 올리는 과일로도 제격인 꿀범벅 타이벡 감귤에 대해 알아보겠습니다. 타이벡 감귤에 대한 내용입니다. 타이벡 감귤 이름의 의미 그리고 가격, 그리고 내 돈 내산 맛 평가입니다. 목차 왜 이름이 타이벡 감귤일까? 생소한 이름의 타이벡 감귤. 타이벡 감귤이란 무엇일까요? 타이벡은 원단의 이름입니다. 타이벡이라는 소재는 듀폰에서 개발된 소재입니다. 소재 자체는 종이 같은 느낌을 가지고 있지만 비닐 그 이상의 기능을 갖고 있습니다. 타이벡 소재의 특징으로는 가볍고 튼튼하며 투습 방수효과, 복사열 차단 등을 가지고 있습니다. 소재의 특성으로 인해 다양한 산업분야에..